低糖饮料会增加绝经后中风的风险

发布时间:2019-02-18 11:40:10 作者:助医网
描述
一项研究对数万名绝经后妇女进行了长达10多年的跟踪调查,结果发现,长期饮用无糖饮料会增加中风、心脏病和死亡的风险。

  最新研究提供了关于无糖饮料(即添加人工糖替代品的甜味饮料)对心血管健康危害的潜在信息。

  一项研究对数万名绝经后妇女进行了长达10多年的跟踪调查,结果发现,长期饮用无糖饮料会增加中风、心脏病和死亡的风险。

  对于动脉阻塞引起的中风,尤其是小血管引起的中风,无糖饮料与中风之间的联系最为明显。

  《中风》杂志上发表了一篇关于这一分析的论文,主要作者是纽约布朗克斯区爱因斯坦医学院的Yasmin Mossavar-Rahmani博士。

  Mossavar-Rahmani博士和她的团队指出,这些发现并不能证明无糖饮料对心脏和循环系统有害。这是因为这项研究是观察性的,关于无糖饮料消费的数据来自于自我报告。

  然而,瑞秋·约翰逊评论道:“这项研究进一步证明,限制饮用减肥饮料是对健康最谨慎的做法。”

  专家在新研究报告中评论说,除非有足够的证据表明谁可能从饮用无糖饮料中受益,否则重点应该放在饮用水上,因为它是最健康的无热量饮料。

无糖饮料和心血管疾病风险

  这项研究的数据来自于81714名绝经后妇女组成的多种族群体。这些妇女年龄都在50至79岁之间。研究人员对他们的健康状况进行了定期评估。在3年的评估点上,这些女性回答了一些关于她们在过去3个月里喝减肥饮料的频率等问题。

  研究人员将无糖饮料定义为任何低卡路里的可乐、苏打水和添加人造糖替代品的甜味水果饮料。他们没有要求这些女性具体说明饮料中含有哪些人工甜味剂。

  当他们分析数据时,他们调整了结果,以消除影响中风风险的其他因素的影响,如年龄、吸烟和高血压。

  研究人员发现,与每周喝少于一杯或根本不喝减肥饮料相比,每天喝两杯或两杯以上与以下疾病有关:

  中风的风险增加了23%;

  血栓导致中风的风险要高出31%;

  如致命或非致命心脏病发作,患心脏病的风险增加29%;

  16%的人因任何原因死亡的风险增加。

  他们还发现,在没有心脏病或糖尿病史的绝经后女性中,大量饮用无糖饮料会增加两倍以上的由大脑小动脉堵塞引起的中风风险。

  绝经后的肥胖妇女每天喝两杯或两杯以上的减肥饮料,患中风的风险是每周喝少于一杯的妇女的两倍。

限制长时间饮用减肥饮品

  因为本次研究范围限制在绝经后的女性,所以研究人员也不能说研究结果同样适用于男性,,现在需要进一步的研究来确定这一点。

  此外,由于数据没有具体说明这些女性食用了哪些人工甜味剂,但Mossavar-Rahmani博士表示,此次研究和其他观察性研究均表明,人工加糖饮料并不是无害的,大量饮用会增加中风和心脏病的风险。

  美国心脏协会建议人们饮用无热量的水,低卡路里甜味饮料缺乏营养价值,限制长时间饮用可能是谨慎的做法。