智能手机可帮助更好地理解抑郁和焦虑的本质

发布时间:2019-02-22 11:22:02 作者:助医网
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一位心理学家使用智能手机进行的研究提供了实时的有价值的数据,这些数据可以为正在焦虑和抑郁中挣扎的患者提供治疗益处。

  对焦虑和抑郁的研究已经进行了数十年,目前已建立了有助于解释这两种障碍的原因和维度的模型。

  然而,对于所有公认的效用而言,这些模型衡量的是个体之间的差异,并且很少使用相隔数月甚至数年的评估。换句话说,这些模型提供的信息非常丰富,但对于检查某个特定的人每时每刻的情绪变化并不是最佳的。

  现在,布法罗大学的一位心理学家正在将这项有价值的研究扩展到重复且频繁地实时测量特定个体的症状,以了解即时感觉与其之后症状之间的关系。

  这项研究以一种从未被研究过的方式来描述焦虑和抑郁,研究结果表明,有些情绪以一种超出特定时间所发生的事情的方式来预测情绪。根据研究人员的说法,这些信息可以为那些正在与这些疾病作斗争的患者提供治疗益处。

  研究人员对135名正在寻求某种心理治疗方式的参与者进行了基线评估。

  在为期10周的时间里,参与者每天三次通过智能手机接受关于他们的感觉和症状的调查。

  研究人员表示,这产生了足够多的报告,可以很好地了解每个人的症状和影响的波动和轨迹。

  智能手机提供了一幅即时的画像,这一点是以往实验室分发的调查问卷无法做到的。因为我们不可能总是准确地记得几天或几周前的感觉,尤其是当你有几天感觉非常糟糕,而另几天感觉很棒的时候。这不是一个简单的指标就能概括的。

  焦虑和抑郁都是独特的疾病,但它们常常同时出现在一个病人身上。这两种疾病都有高水平的负面情绪,如恐惧、悲伤和愤怒,而低水平的积极情绪,如兴奋和兴趣,是抑郁症特有的。

  一些特殊的情感状态,比如感到高兴或悲伤,可能是导致不久以后出现症状的原因,这并不奇怪。研究人员不太清楚的是,这些症状会持续多久,以及它们会在几小时或几天后导致哪些具体症状。

  研究人员表示,这项研究让我们看到,一些影响是短暂的,但对于抑郁症,如果你感到高度的负面影响,即使我们控制了参与者当时的抑郁程度,它仍然可以预测24小时后抑郁症会加重。

  这可能意味着临床医生可以实时跟踪人们积极和消极的影响,并绘制出表明风险增加的轨迹。

  研究人员说:“如果我们能够实时识别导致症状加重的特定风险因素,我们甚至可以使用智能手机发送有关有益策略的建议,或者及时提醒患者的主治医师。”