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  • 出汗背后的真相,你知道吗?

    发布时间:2019-01-15 17:35:38 来源:佚名 浏览量:1364
每个人都会出汗,尤其是在天热,运动过后等情况下。你可别小看了这点东西。它可以调节体温,带出体内的废物,还可以使皮肤保持酸性,防止细菌对人体的侵袭。
中医认为,汗和血是同源异流之物,《黄帝内经》明确指出:“汗为心液”,中医对汗如此重视,是因为可以通过汗了解病情,对症下药。所以说,汗里面有大学问,如果你的汗有异常,更要引起警惕。 
怎样才算是异常出汗呢?简单地说,如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致的出汗,或稍微运动就会大汗淋漓,就意味着人体可能出现了异常情况,应当引起重视。
 
如果在安静状态下,全身或身体某一部分出汗较多,这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。虚汗主要有自汗和盗汗之分,白天不因疲劳,或无明显诱因而不时出汗的症状是自汗,是气虚的表现;睡觉时身体出的汗为盗汗,是阴虚的表现。
出汗部位不同,也可能预示着不同的健康问题。
出汗部位看异常
1、额头出汗异常
如果额头常常出很多汗,可能是肝阳上亢引起的。建议去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
建议:平时尽量保持心境平和,少生气,保证充足睡眠。可以经常冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
2、鼻子出汗异常
如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
建议:每天用双手或工具敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过适当的刺激可起到调理肺经的作用。
3、颈部出汗异常
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。但若常出汗,可能与全身内分泌失调有关。
建议:最好去医院进行全面的激素检查。
4、腋下出汗异常
腋下分布了大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,多半是汗腺直径过大;若汗液气味很大,说明饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。
5、胸口出汗异常
如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,西医认为这是体内血液循环很慢,氧气运输不顺畅的表现。
建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状,也可通过适当的运动,如慢跑、太极拳等,缓解压力,调节心情。
6、手脚心出汗异常
若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。而且要控制食量,以七八分饱为好,避免生冷食物。
 
另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也是中风的前兆。
额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。
乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。
生殖器出汗,中医认为是体内湿热下注,肾阳虚弱;西医认为患细菌性炎症的可能性较大。  
 
除了出汗的部位,还可以从汗液的颜色、气味以及有否伴随症状等方面来捕捉、分析和判断其与疾病的关系
汗液颜色异常
真正的汗水是没有颜色的,当出现颜色异常的汗水时,就要考虑是不是身体出问题了,需要及时就诊。
1、红汗
色红属心,红汗又称血汗,实际上是淡红色,多为气虚的表现,也为心肝火旺的征兆。多提示身体有出血倾向,应去进一步就医验血。此外,服碘化钾等化学制剂,容易出现药物性红汗症。
2、黄汗
色黄属脾,黄色的汗是脾湿热的征兆。如果色黄而清稀,则为脾虚黄汗;色黄而黏稠则为湿热黄汗。如伴眼球黄、皮肤黄、尿黄,那就要去查肝功能,可能是肝炎或者胆部疾病。此外,过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果,也可出现暂时性的黄汗。
3、白汗
色白属肺,白色的汗多为心肺阳虚,宗气不足所致。白汗有时也偶见于剧痛,如伴有胸痛、心慌气短,要警惕心绞痛。
4、绿汗
色绿属胆,出现绿色的汗,提示胆精外泄,预示着可能有胆管疾病,要就医检查。糖尿病晚期也会出现绿汗,是酮中毒表现,一般预后不良。
5、黑汗
色黑属肾,出现黑色的汗多为肾虚的表现。如果是黑而清稀,则为心肾失调,当调补心肾以敛精气;如果是黑而黏稠,则为肾阴虚湿热之象,应当育阴清利湿热。
 
味道异常
1、尿臭味
汗液散发出尿味,汗干后也会在皮肤上留下结晶物,常见于尿毒症患者。
2、腥臭味
汗液带有特殊的腥味,可能和热证或湿热证有关,一般属肝热,或多见于肝硬化患者。
3、香味
汗液飘出香味来,除了“香妃”,常是糖尿病患者的体征。
 关键词:出汗,汗臭

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