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  • 记住这8大症状,4个时刻,关键时可救命!

    发布时间:2019-01-15 17:44:55 来源:佚名 浏览量:682
心脏好比人体发动机,身体所有的功能,都需要心脏泵血来维持。但它又是最容易“受伤”的器官,冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病,每年无情地夺走几十万人的生命。
 
心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外,常常还有一些体表征兆。如果你掌握了察颜观色的本领,就能很准确地发现心脏疾病的苗头,早期发现,早期治疗,关键时刻可救自己一命!
 
心脏病早期8大症状
1、嘴唇发紫
心脑血管有疾病的人,其体内血液循环出现问题或者障碍会导致血管淤血堵塞,血液中的含氧量下降。从视觉上来看的就是我们的嘴唇会呈暗紫色。
2、疲劳或失眠
相当一部分人在心脏病发病前会出现异常疲倦以及失眠状况,所以当我们身体出现这些状况的时候,应考虑心脏是否健康。
3、呼吸出现问题
躺下后呼吸困难,很可能是心脏瓣膜病的症状。或者做小幅度运动就呼吸非常急促,有可能是心脏出现了病理性变化。
4、肠胃出现问题
肠胃健康的人群若在无食物中毒情况下,出现食欲不振,消化不良以及呕吐等状况时,应该怀疑是否为心力衰竭。
5、不明原因大量出汗
当你突然间大汗淋漓而没有明确原因时,要高度怀疑是否心脏出了问题。心输出量(每分钟一侧心室射出的血液总量)的大量减少和交感神经的过度活跃,会造成心脏病发作的出汗症状。
6、脖子变粗
从临床经验看,脖子粗的人,其血压、血脂、血糖等指标都相对较高,这些都与心脏疾病密切相关。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
7、脸面浮肿
正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸,会引起脸部水肿,注意饮食后,多会改善。若没有改善可能因为心脏病导致心脏的射血功能变差,导致外周毛细血管淤血,压力增加,使血液进入组织间隙,引起水肿。当达到一定程度时,就会出现面部浮肿。
8、脸黄色瘤
对于中老年人来说,眼部周围出现黄色小肿块(一般为米粒或黄豆大小),可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现,也是诱发心脏病的重要因素。
 
心脏的4个“灰色时刻”
1暴饮暴食后
为了消化食物,大量血液向胃肠转移,供应心脏的血液相对减少,从而加重了心肌缺血,增加了心脏负担。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适,需及时到医院排除心脏问题。
2.用力排便时
用力排便时需要屏住气,腹壁肌和膈肌会强烈收缩,使腹压升高,于是引起血压骤升,心肌耗氧量增加,诱发心绞痛、心肌梗死及严重心律失常,严重时可能造成猝死。
3.压力大、精神紧张时
心脏健康和心理、精神状态联系密切。工作压力大、心情紧张时,神经系统受到干扰,便会影响心脏的工作状态。人们应该学会释放压力,及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。
4.每天早上6点至12点
西班牙国家心血管研究中心发现早上6点至中午12点这一时段的病人数量最多,且病情更为严重。原因在于早晨起床后,身体分泌肾上腺素等压力激素,导致血压上升,再加上整晚没喝水,血液比较浓稠,容易发生栓塞。晨起后动作最好轻柔、缓慢,还要及时补水。
 
该做哪些检查?
首先要呼吁大家一旦出现了以上症状,一定要引起重视,及时去医院排查,免得意外突发!
心脏病的检查,最基本的是“放心超”。何谓“放心超”?“放”即心脏放射X片,“心”即心电图,“超”即心脏超声。
 
冬季注意这8点
1、严防感冒。秋冬时节,气温变化很大。保持暖手暖足,维护人体末端血管的微循环状况良好十分重要。
2、控制血压。时冷时热,变化无常的天气易导致血压升高。高血压患者,尤其是男性患者应保持乐观情绪,防止过度兴奋和疲劳,避免酗酒。
3、情绪不能过分激动。情绪激动会引起交感神经兴奋,导致心跳加快,心脏负担增加。还应避免中强度体力活动,以减轻心脏负担。
4、严格控制食盐的摄入。饮食中摄入过多的盐是心脏疾患的“敌人”,但食盐摄入太少又不能满足身体的需要,会导致另外一些疾病(如低钠血症)。一般轻度患者每日限制在5克左右,中重度患者还要适度减少。
5、适量运动。像慢跑、散步、练气功、打太极拳等项目都非常不错。避免过度、高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,效果会适得其反。
6、随身携带药物。心脏病患者最好随身携带药物,出现症状时及早服药。季节更替时,心脑血管疾病患者要注意在医生指导下换药,夏天和秋冬吃的药量和药效都有所不同。
7、充足睡眠。保证充足的睡眠,每天睡够7个时间,且要提高睡眠质量。
8、合理饮食。高血压、糖尿病、冠心病患者坚持以清淡为主,不要跟风贴秋膘,避免三餐过饱,及时补充体内水分。但心衰患者要限制饮水量,因为饮水过多会增加心脏负担,加重病情。
 
心脏病之所以可怕,是因为它来的特别突然,而且后果往往很严重。当我们掌握了一些预防的方法,提前规避心脏病的危害,就可以将疾病对我们的伤害降到最低,保护我们的生命安全。

关键词:及时发现心脏疾病的苗头

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