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  全球大约有4.25亿糖尿病患者,中国有1.14亿,而且,糖尿病患病率还在逐年升高!“为什么中国糖尿病患者患病率一直在增高?不外乎有三个原因,肥胖、老年龄化、生活方式改变。”中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光在2018年中华医学会糖尿病学分会(CDS)第二十二次全国学术会议上谈到。

  肥胖患病率,30年间增10倍

  肥胖是糖尿病患者风险增加的主要因素,宁光院士介绍,随着中国经济水平的发展和生活方式的改变,中国人民的肥胖及超重患病率逐渐上升,带来了一系列与肥胖相关的代谢异常,更让肥胖成为了糖尿病主要的危险因素。

  基于文献报道,不同年代肥胖(BMI≥25kg/m2)患病率在持续上升,1982年肥胖患病率为3.7%,2013年达到了39.4%,2013年较1982年,30年间增长了10倍。

  “4C研究初步结果显示,与持续超重及肥胖人群相比,随访中体重恢复正常者的糖尿病发病率及风险显著降低,而且发病风险与持续体重正常者无明显差异。与持续体重正常人群相比,新发超重及肥群人群的糖尿病发病率及风险显著升高。”宁光院士说。由此可见,科学减重、保持标准的体重是预防糖尿病的重要措施。

  老龄化患糖尿病的重要推手

  根据2013年国家统计局数据显示,糖尿病的发病率随着年龄的增加而增高。2010年40~49岁的男性糖尿病患病率约为15.0%,女性糖尿病患病率约为10.0%,而60~69岁的男性糖尿病患病率约为20.0%,女性糖尿病患病率约为25%。

  而且由于社会保障的发展和医疗条件的改善,人均寿命明显延长,中国正在逐步进入老龄社会,国家统计局数据显示,1998年,中国65岁以上的老年人占全部人口的8.5%左右,而到了2010年,中国65岁以上的老年人占全部人口的9.5%左右,2017年达到了12%左右。

  这就意味着老年糖尿病患者将变得越来越多,老龄化成为糖尿病患病风险增加的主要因素。老龄化程度不断加深,是糖尿病患病风险增加的重要推手。

  久坐等不良生活方式

  “经济的发展和城镇化进程带来生活方式的改变。高热量饮食、饮食结构的不合理、运动不足、久坐的生活方式等都会增加糖尿病风险。”宁光院士说道。

  宁光院士带领团队利用大数据分析建立了国人饮食行为图谱,图谱显示:高纬度地区居民倾向于食用煎炸食品;高海拔地区居民喜欢麻辣食品,但是不喜欢烧烤食品和甜食;烧烤食品和甜食在经济发达地区更受欢迎;冬季寒冷地区的居民喜欢煎炸食品,夏事炎热地区的居民喜欢甜食,但是不喜欢辣食品。

  宁光院士介绍,煎炸食品、烧烤食品倾向与糖尿病患病率、高血压患病率及BMI正相关;甜食与糖尿病患病率正相关;辣口味食品倾向于糖尿病患病率负相关。

  “肥胖,大多也是因生活方式造成”,因此,要预防糖尿病,不妨通过改变生活方式、改变饮食结构、增加体力活动等方式,而要治疗糖尿病,就需要低热量饮食+药物治疗了。

  (来源:健康时报网)

关键词:肥胖,老年龄化,生活方式

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