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口臭小知识

  • 发布时间:2019-03-15 14:32:25
  • 来源:上海仁爱医院

口臭是指从口腔所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭产生的原因

1不良的生活、卫生习惯

不良的生活、卫生习惯引起的短暂口臭又叫生理性口臭,如:饥饿、食用刺激性食品(洋葱、大蒜等)、吸烟、长期饮酒、食肉、熬夜等均可引起口臭。这类口臭经过一段时间的调节可自行恢复。

2口腔问题

研究表明,80%—90%的口气其实源自口腔本身的问题,称为“口源性口臭”。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔坏死性炎症等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭。

3糖尿病丙酮酸中毒

糖尿病酮酸中毒患者或过度减肥的人群的脂肪、蛋白质分解而产生丙酮类物质,通过呼吸而散发烂苹果味。

当呼出这种气味时,患者体内的酮体浓度已经非常高了,接近或达到糖尿病丙酮酸中毒的水平,需要及时就医,否则会有生命危险。

4肠胃不好

消化系统的疾病,如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等,多会引起腹部胀气,浊气上扬,导致食欲不佳、挑食、厌食,出现口臭。

人体需要的营养几乎都需要经过肠胃,肠胃成为消化最重要的器官。肠胃内的“垃圾”如果大量堆积,就会产生毒素,这些毒素一旦被人体吸收,免疫力就会下降,产生口臭,诱导各种疾病滋生,严重危害人体健康。

5上呼吸道疾病

鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病患者都会分泌大量含蛋白质的黏液,其中部分黏液黏附于舌根后部或口咽部,当蛋白质分解后,就会产生腐败味。

6急性肝炎

肝癌、急性肝炎等肝功能受损严重患者的肝脏不能代谢甲基硫醇和二甲基二硫化物,在体内聚集而产生特殊的气味。

7慢性肾病

患有慢性肾炎或肾病的患者病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症),由于无尿,某些毒性物质不能排出体外而滞留于血中,就会使病人呼出的气体散发出尿味。

有口臭该怎么办

有了口臭我们该怎么办?对于那些病理性口臭我们应该及时去耳鼻喉科和相关内科就诊排查身体的其他疾病,有病治病才能根除口臭;而对于口源性口臭我们则要注意口腔的日常护理和生活习惯的改变。

1.养成良好的生活习惯

①戒烟限酒;并坚持饭后漱口、刷牙,防止齿垢附着在牙齿及牙龈上;

②建议半年洗一次牙,做一次口腔检查,以避免牙菌斑和牙结石引起的牙龈炎、牙周炎等疾病;

③定期的牙医检查,补龋齿、拔智牙

2.促进肠道蠕动

大多数口臭是由于肠胃有问题。肠道蠕动减少会引起便秘、口臭等一系列问题。对于肠道原因导致的口臭,应对方法就是清理肠道“垃圾”,保护肠道健康。

建议多吃富含纤维素及润肠的食物,如玉米、番薯等,适时的补充些益生菌改善便秘,养成良好的排便习惯。

保持口气清新,才能让彼此交流无距离。

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