您好,欢迎访问助医网!   医院查询  |   医院专题  |   热门资讯 帮助中心 今日:2019-05-24
当前位置: 首页 > 热门资讯 > 碱性食品能防血管硬化

碱性食品能防血管硬化

  • 发布时间:2019-03-15 16:19:13
  • 来源:健康信息

  研究发现,多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在血管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。

  这里所说的酸碱性,不是食物本身的性质,而是指食物经过消化吸收后,留在体内的元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等;常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物如番茄、橘子口味很酸,却都是地地道道的强碱性食物,因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。一般地说,大米、面粉、肉类、鱼类、蛋类等食物几乎都是酸性食物,而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水产品等则都是碱性食物。

  同样,在选择日常饮用水时,我们也应该选择弱碱性的水。对于水来说,水中是否含有矿物质与微量元素是决定其酸碱性的关键。大自然中的水,如泉水、湖水等一般都是弱碱性水,因为大自然赋予其丰富的矿物质和微量元素。而纯净水,顾名思义,水中除了水分子,什么都没有,水性自然呈酸性。现在市场上流行的人工矿物质水由于人为添加了矿物质,破坏了水的酸碱平衡,甚至比纯净水还显酸性。

  注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转。

(责任编辑:佳惠)

喝多少红酒有益心脏?
众所周知,适量喝红酒有益于心脏健康,法国人正是因为喜爱红酒,才保持了较低的心脏病发生率。但喝多少为适量呢?
先天性心脏病的诊断症状
很多人只听过先天性心脏病,却不知道如何去辨别它。观察小孩的举动异常就可以大概判断问题所在,并及时就医。马上一起来了解一下吧。
你需要常备硝酸甘油吗?
有人认为冠心病是慢性病,只要勤体检,及时发现问题并采取治疗措施就不可怕。但胡大一教授则提醒:有一半冠心病人第一次犯病的表现是急性心肌梗塞或猝死,有冠心病危险因素的人一定要注意,即使没冠心病,家里也应备点急救药:阿司匹林和硝酸甘油。
有效降血压的方法有哪些?
高血压可以引起很多疾病,如心脏病、中风、动脉瘤、认知障碍和肾衰竭。因此,控制血压,平稳血压是关键。那么,除了服用药物,还有什么方法可以降血压呢?
心绞痛如何保养 家庭护理有6点
心绞痛是常见的心脏疾病,患者除了根据医生开具的药方进行治疗,日常护理也是很关键的。那么心绞痛患者如何保养呢?下面和小编一起来了解一下吧。

在线咨询

免费挂号

021-54231573

TOP
排队看病太过麻烦?好医生可遇不可求? 在线挂号 本站提供咨询预约一站式服务。