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高血压食谱推荐 红枣木耳汤

  • 发布时间:2019-04-19 18:17:25
  • 来源:健康信息

  随着我们社会的高速发展,生活习惯也发生了很大的改变,很多不良的生活习惯直接导致疾病的发生,像高血压这样的慢性病,最近两年也越来越多的出现。高血压病人不但需要长期服用降压药,也需要在降压的同时,保护自己避免受到西药毒副作用的伤害,所以可以选用一些中药制剂,如杜仲脂黄金,纯中药制剂,避免对肝肾造成伤害。与此同时,在饮食上需要注意荤素搭配合理,减少盐的摄入量等等。在这里也给大家推荐一个适宜高血压患者食用的食谱:

  一、红枣木耳汤的材料15枚、木耳10克。白糖。

  二、红枣木耳汤的做法:

  1.将木耳用水发好,撕成小块,红枣洗净,去核。

  2.将红枣、木耳、白糖同放砂锅中,注入适量清水,煮至红枣、木耳熟,盛入碗中即成。

  红枣性味甘温。《日华子本草》记有:"润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损"的作用。配以益气、润肺、养血的天然高级滋补品木耳。其补益、滋养的作用增强,并有补脾和胃、生津调营的功能。常作为延年益寿的食谱使用。亦可治疗脾胃虚弱,气血不足、营卫不和,心悸,乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。

(责任编辑:陈晶晶)

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